Burn-out klachten komen vaak voor binnen de advocatuur. Een burn-out kan worden veroorzaakt door psychische klachten of stress gerelateerde klachten. Binnen de advocatuur vallen er dubbel zo vaak vrouwen uit door burn-out klachten dan dat er mannen uitvallen. Hier is een verklaring voor, volgens juristencoach Lonneke Backelandt. In de praktijk moeten de dames namelijk veel meer ballen hoog houden dan de heren.
Veel stress gerelateerde klachten binnen de advocatuur
Binnen de advocatuur zijn veel professionals te vinden die te maken hebben met stress gerelateerde klachten. Van alle actieve advocaten ervaart ruim 1 op de 3 een verhoogd stresslevel. Een verhoogd stressniveau is nog geen burn-out, maar kan wel makkelijker zorgen voor een burn-out. Het zorgt voor een enorme toename van het risico op een burn-out, waardoor het zeker wel iets is om aandacht aan te besteden. Alleen onder de notarissen ligt het percentage professionals die een hoog stressniveau ervaren hoger dan binnen de advocatuur. We hebben het dan over maar liefst 44,2 procent.
Meer burn-out klachten onder de dames
Vrouwen binnen de advocatuur hebben vaker last van burn-out klachten dan hun mannelijke collega’s. De dames moeten, zoals eerder aangegeven, in veel gevallen gewoonweg meer ballen in de lucht houden op de gemiddelde werkdag. Toch is dit niet de enige oorzaak. Vrouwen die hoog opgeleid zijn willen op de eerste plaats natuurlijk carrière maken. Zij zijn ambitieus en hard voor zichzelf. Naast de carrière willen zij ook nog een gezond sociaal leven en natuurlijk een eigen gezin. Dit alles bij elkaar opgeteld is in veel gevallen te veel hooi op de vork.
Advocaten kunnen er zelf iets aan doen
Ben je zelf advocaat? Dan herken je wellicht het verhoogde stressniveau. Het kan ook zijn dat je dit verhoogde stresslevel terugziet bij je collega’s. Gelukkig kun je zelf stappen ondernemen om er iets aan te doen voordat je met een burn-out te maken krijgt. Vaak zijn het relatief kleine veranderingen in de gedachtegang die al een hele last van de schouders weg kunnen nemen. Zo is het goed om je te realiseren dat fouten maken menselijk is. Daarnaast is het belangrijk om niet te focussen op het bestrijden van de symptomen van je burn-out klachten, maar om in plaats daarvan te focussen op het opsporen van de oorzaken.
Speciale juristen coaching kan helpen
Backelandt geeft aan dat er nog veel meer oorzaken zijn die zorgen voor het verhoogde stressniveau binnen de advocatuur. Denk onder meer aan loyaliteit naar collega’s, naar de werkgever en naar de cliënten toe, maar ook aan het steeds meer declarabele uren moeten maken en de hoge werkdruk waar advocaten vaak mee te maken hebben. Jonge advocaten werken vanuit de gedachte dat zij niet mogen falen, omdat er veel in hen geïnvesteerd is.
De zorg voor het kantoorbelang wordt daarmee groter dan de zorg voor zichzelf. Speciale juristen coaching kan helpen om het stressniveau te laten dalen en een burn-out te voorkomen. Daarnaast is er ook een speciale hulplijn die advocaten kunnen bellen wanneer zij klachten ervaren door stress, burn-out, verslaving en depressie. Deze hulplijn is ingesteld door de Nederlandse Orde van Advocaten en wordt bemand door 14 (oud-)advocaten.
Bespaar jezelf de stress van een goede deurwaarder zoeken
Het zoeken naar de juiste professionals voor een zaak kan veel stress veroorzaken, zeker wanneer de ondersteuning door deze professionals op korte termijn nodig is. Herken jij het hogere stressniveau wanneer je op korte termijn een ervaren deurwaarder nodig hebt? Bespaar jezelf deze stress dan in de toekomst. Via FORES staat er altijd op zeer korte termijn een ervaren deurwaarder voor je klaar. Maak eenvoudig online een account aan.
